Curso Diabetes Saludable

Transforma tu vida y maneja la diabetes con conocimiento y herramientas prácticas. Este curso en video está diseñado por la Nutrióloga Marcela Bortoni, quien combina más de 20 años de experiencia con estrategias comprobadas para mejorar la calidad de vida de quienes viven con diabetes, prediabetes o resistencia a la insulina.

👩‍⚕️ ¿Qué incluye?

1. Parte 1: Descubre los factores clave que afectan tus niveles de azúcar y cómo transformarlos a través de la alimentación, la hidratación y el manejo del estrés. Aprende cómo iniciar tus días con desayunos proteicos y saludables que marcan la diferencia.
2. Parte 2: Conoce cómo la inflamación afecta tu metabolismo y descubre recetas fáciles, como postres keto y platillos llenos de sabor. Aprende la importancia del ayuno intermitente y el manejo de macronutrientes para un equilibrio metabólico.
3. Parte 3: Comprende cómo tu entorno y decisiones pueden cambiar tu destino. Explora temas avanzados como la insulina, la leptina y las vías metabólicas, y encuentra herramientas para superar los retos emocionales y físicos que conlleva la diabetes.

🌿 Beneficios del curso:

• Aprende a cocinar recetas saludables para equilibrar tus niveles de glucosa y mejorar tu metabolismo.
• Descubre la relación entre el estrés, la inflamación y el azúcar en tu cuerpo, y cómo abordarlo con suplementos y adaptógenos como el EasyC Plus y Lion’s Mane.
• Profundiza en la importancia de la hidratación alcalina y el ayuno intermitente como pilares del bienestar.
• Cambia tus hábitos alimenticios y emocionales para prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

📹 Incluye recetas exclusivas:

• Postres keto y opciones bajas en carbohidratos, perfectos para satisfacer antojos de manera saludable.
• Cenas ligeras y guisos llenos de sabor para apoyar la salud intestinal y reducir la inflamación.
• Opciones para todas las comidas del día, fáciles de adaptar a tu estilo de vida.

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